Home > Mogelijkheden
07:45 – 11:30
Maandag t/m vrijdag
16:00 – 21:00
Maandag t/m donderdag
08:30 – 11:30
Zaterdag en zondag
Op afspraak
Maandag t/m zaterdag
Op afspraak
Maandag t/m zaterdag
Op afspraak
Maandag t/m zaterdag
Dat hangt af van je doel. Wil je op een veilige manier werken aan je kracht en conditie? Dan is de Milon Cirkel een uitstekende basis. Wil je afvallen? Dan combineren we de cirkel met voedingsbegeleiding. Heb je behoefte aan intensievere begeleiding? Dan is personal training of onze FunXtion groepstraining een goede optie. Bij je eerste kennismaking bespreken we samen wat bij jou past.
Ja, veel leden combineren de Milon Cirkel met FunXtion-groepstraining of personal training. Zo wissel je af tussen het vaste circuit en vrije trainingen. Je coach denkt graag met je mee over een combinatie die aansluit bij je doel en planning.
Je krijgt bij je eerste bezoek een persoonlijke chipkaart. Daarmee worden alle toestellen automatisch ingesteld op jouw lichaam: je zitpositie, je weerstand en je trainingsprogramma. Je maakt twee rondes langs acht toestellen zes voor kracht en twee voor cardio. In 35 minuten heb je een volledige workout. Een coach is altijd aanwezig om je te begeleiden.
Ja. We werken met SLIMdiet en de Vytal-app. Samen met een voedingscoach stel je een persoonlijk schema op dat past bij jouw doelstelling of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten of juist wilt aankomen. De begeleiding loopt parallel aan je training, zodat alles op elkaar is afgestemd.
Bij een grote sportschool sta je er vaak alleen voor. Bij Circles word je bij elke training begeleid door een coach die je kent. De Milon Cirkel stelt zich automatisch in op jouw niveau, je hoeft zelf niets uit te zoeken. En de club is bewust kleinschalig: je sport hier met bekende gezichten, in een sfeer die voelt als thuiskomen. Dat is waarom veel leden hier al jaren komen.